In meiner heutigen Folge, gebe ich Dir Inspiration, wie Du Einfluss auf Dein Denken nehmen kannst, um in Deiner Gesundheit und Kraft zu bleiben. Gerade die momentane Situation im Außen fordert uns derzeit neu heraus und es ist um so wichtiger, hier Bewußtsein für ein gesundes Denken zu schaffen, um in seiner Kraft zu bleiben. Wie gelingt Dir das?

1. durch das Wissen, was es mit der Angst auf sich hat….
2. durch Beobachtung, der eigenen Gedanken und wenn es sich eng in Dir anfühlt, stelle Dir die Frage: Wer wäre ich ohne diesen Gedanken?
3. Bewußtsein schaffen für sich SELBST und sein DENKEN, um störende Gedanken zu enttarnen.
4. Anhand des Bildes des Baumes freilegen: Wohin möchte ich wachsen? Was hängen schon für Früchte in der Krone? Was habe ich schon geschafft? Was möchte ich noch ernten?
5. auf Augenhöhe mit Dir selbst kommen: Mit der Angst und den Zweifel in den Dialog gehen, um mit sich auf Augenhöhe zu kommen und neue Handlungsspielräume zu schaffen. Ich freue mich auf Eure Kommentare unter Instagram und Facebook unter @Lifecoaching.Podcast oder Falls die ein oder andere Gedankenmauer in Dir nich weichen möchte, bin ich gerne für Dich da. Steinkopf Coaching & Training Coach für Veränderung, Neubeginn und innere Stärke @take-off-for-happiness